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馬林魚隊台灣左投無線變頻跳蛋情趣 娃娃陳偉殷對水手隊先發，用100球投7局沒被擊出安打、沒失分，第8局卻被總教練換下場，失去挑戰「無安打、無失分」紀錄的機會，引起討論。其實殷仔不用太在意，因為他是一周之內失去這個機會的第三人。
就如同陳偉殷所說，每名投手都會想要挑戰紀錄，但必須尊重總教練的決定。而大聯盟近年來為保護投手，對紀錄已不再像過去那麼地重視，只是一周之內就發生三次沒讓投手挑戰「無安打、無失分」紀錄，確實少見。
上周六運動家對太空人之戰，運動家隊先發投手Sean Manaea投5局沒被打出安打，但因隊友守備不幫忙，加上他送出6次四死球（5次四壞球、1次觸身球），因此失掉2分，1分責失。Manaea沒機會挑戰無失分，但至少仍能挑戰無安打紀錄，但還是被換下場。
隔天馬林魚對大都會之戰，馬林魚先發投手Dan Straily投5.1局沒被打出安打、沒失分，還是被教練團換下去，而Straily投完5.1局已用了93球，用球數太多是他的致命傷。
與他們二人相較，陳偉殷是表現最好的一人，只是總教練有總教練的想法，殷仔也無法多說什麼，只能留待下次繼續努力。
（中央社記者劉建邦台北13日電）農曆新年將屆，親朋好友相聚時，難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示，年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等，提供3個小技巧，讓民眾嚐美食也享「瘦」。
聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。
她說，其中堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很多油一樣。
黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。
營養師也提供3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。
黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。
黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113
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